Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose des consultations en ligne pour les personnes en difficultés qui souhaitent l'aide d'un(e) psychologue-psychothérapeute, aussi bien pour des personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou des expatriés qui se trouvent à l'étranger.

 

Les différentes approches thérapeutiques utilisées sont adaptées à chaque situation, dans le but de répondre au mieux aux demandes de ceux qui consultent.

 

Ces approches peuvent être intégrées au sein d'une même thérapie - "Approche Intégrative" ou elles peuvent être effectuées de façon séquentielle en fonction des besoins et demandes exprimées. Nous sommes très attentifs au fait de proposer des prises en charge psychothérapeutiques cohérentes et comprises par chacun.

 

De même, je m'attache à travailler en partenariat avec différents acteurs de santé et à proposer des réorientations si cela est nécessaire.

Pour ceux qui ressentent le besoin de consulter mais n'osent pas (peur de l'engagement, peur financière, peur de ne pas faire le bon choix...), le premier entretien est généralement l'occasion de cibler au mieux les difficultés et de proposer à l'issue de ce rendez-vous un accompagnement personnalisé.

 

Sachez que ce premier entretien ne vous engage absolument pas à poursuivre par une thérapie (que ce soit avec moi ou avec d'autres professionnels).

 

Vous êtes totalement libres de décider quand commencer une thérapie et quand l'arrêter en fonction de vos besoins et de votre rythme. 

 

Par ailleurs, sachez également qu'aucun professionnel ne peut vous forcer à commencer ou poursuivre une démarche thérapeutique. Il est essentiel que vous vous sentiez à l'aise avec celui ou celle qui vous reçoit et que vous vous sentiez en confiance.

 

Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à consulter plusieurs professionnels

Pourquoi consulter un psychologue en ligne?

- Psychologue à domicile:  Certaines personnes peuvent rencontrer des difficultés à se déplacer ou même à trouver des créneaux et du temps pour se rendre régulièrement au cabinet du psychologue. Ceci peut être un frein pour entreprendre une thérapie. Utiliser skype permet ainsi une meilleure adaptation des horaires pour un suivi plus constant. 

- Psychologue français à l'étranger: Les expatriés sont parfois confrontés à la difficulté de trouver un psychologe francophone dans leur nouveau pays de résidence. Ainsi que vous soyez à Londres, à Barcelone ou en Australie, grâce au système de video conférence, beneficier d'un suivi avec un psychologue parlant français devient beaucoup plus accessible. 

Certaines personnes arrivent en consultation avec un diagnostic bien défini, des objectifs bien précis ( même si cela peut évoluer au fur et à mesure de la prise en charge) et sont prêts à commencer une démarche thérapeutique. Mais parfois, il peut être difficile de cibler ses propres difficultés et savoir quelle thérapie peut être la plus adaptée à des besoins.

 

Habituellement, Internet (forum, articles etc) est une source d'informations complète qui fournit des éléments de réponses. Cependant, il est facile de se noyer dans un trop plein d'informations et cela peut être un frein à la démarche d'aller consulter un psychologue.

15

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11

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Natacha BOX

Psychologue - Psychothérapeute

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Natacha Box
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